Inizio corsi
16 settembre 2024
Luogo
Piscina scolastica di Chiasso
Responsabile
Anna Croci
Mantieniti in forma divertendoti con il nostro corso di acquagym! Questa attività dinamica e coinvolgente è perfetta per chi cerca un modo divertente ed efficace per mantenersi in forma. L’acquagym unisce esercizi aerobici e di tonificazione muscolare in un ambiente acquatico, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per offrire un allenamento completo e bilanciato.
Grazie al basso impatto sull’apparato muscolo-scheletrico, l’acquagym è ideale per tutte le età e livelli di fitness, riducendo al minimo lo stress sulle articolazioni e prevenendo infortuni. Partecipando a questo corso, potrai migliorare la tua forma fisica generale, aumentare la flessibilità e la forza, oltre a godere dei benefici rilassanti dell’acqua. Che tu sia un principiante o un veterano del fitness, il nostro corso di acquagym ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi in un ambiente stimolante e piacevole.
Orari corsi 16 settembre 2024
Gli orari dei corsi possono essere soggetti a modifiche.
I corsi si tengono con un minimo di 6 partecipanti.
| Giorno | Orario |
|---|---|
| Lunedì | 18.45 – 19.30 |
| Lunedì | 19.40 – 20.25 |
| Mercoledì OVER 60 | 13.30 – 14.15 |
| Mercoledì | 18.30 – 19.15 |
| Mercoledì | 19.20 – 20.15 |
| Giovedì | 17.30 – 18.15 |
| Giovedì | 20.30 – 21.15 |
| Venerdì | 17.40 – 18.25 |
| Venerdì | 18.30 – 19.15 |
Orari corsi prob. 21 ottobre 2024
Gli orari dei corsi possono essere soggetti a modifiche.
I corsi si tengono con un minimo di 6 partecipanti.
Luogo: Piscina comunale (pallone) di Chiasso
| Giorno | Orario |
|---|---|
| Lunedì | 09.15 - 10.00 |
| Martedì | 18.45 – 19.30 |
| Giovedì | 09.15 - 10.00 |
| Giovedì | 10.00 – 10.45 |
| Sabato | 09.15 – 10.00 |
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